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Bienvenue dans cet article sur l’amélioration de votre technique de volley-ball. Si vous avez du mal à progresser dans ce sport malgré votre passion, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Dans cet article, je vais partager avec vous des conseils pratiques pour améliorer votre technique, afin que vous puissiez profiter pleinement de ce […]

Êtes-vous un attaquant de volley-ball à la recherche de perfectionnement ? Si oui, cet article est fait pour vous ! Avec les nombreuses compétitions et exigences physiques de ce sport, il est essentiel de se concentrer sur des entraînements spécifiques pour développer vos compétences d’attaque. Ne manquez pas ces conseils pour devenir un attaquant redoutable […]

Êtes-vous fatigué de vous battre pour gagner au beach-volley ? Ne cherchez pas plus loin, car nous avons les solutions pour vous. Dans cet article, nous discuterons de stratégies gagnantes qui feront passer votre jeu de beach-volley à un niveau supérieur. Dites au revoir aux matchs perdus et bonjour au succès sur le terrain sablonneux. […]

Avez-vous déjà vous demandé combien de joueurs composent une équipe de volleyball? Vous n’êtes pas seul. La réponse à cette question peut sembler simple, mais elle peut en réalité varier en fonction du type de volleyball pratiqué. Dans cet article, nous plongerons dans ce sujet complexe et vous aiderons à comprendre les facteurs qui déterminent […]

Bienvenue dans notre guide sur le choix et l’installation d’un filet de volleyball. À l’approche de l’été et de la popularité croissante des activités en plein air, beaucoup d’entre vous se demandent comment installer correctement un filet de volleyball dans leur jardin ou dans un parc. Nous comprenons la confusion et la frustration qui peuvent […]

La façon dont on se met en forme au volleyball est largement dictée par le niveau de jeu auquel on se trouve et la fréquence à laquelle on joue ou on s’entraîne. Cela dit, il y a trois éléments principaux pour être en forme de joueur de volley-ball. Une bonne base aérobie Nous ne considérons pas […]

Le plaisir et l’excitation du volley-ball attirent de nombreux enfants et adultes à pratiquer ce sport. Cependant, pour avoir le plus de plaisir possible, la sécurité au volley-ball est quelque chose que vous devez toujours garder à l’esprit. Il n’y a pas de plaisir dans un sport si vous êtes blessé et que vous ne pouvez pas […]

Il n’y a que deux types généraux de volley-ball – le volley-ball en salle et le volley-ball en plein air ou de plage. Les deux ne diffèrent pas seulement en termes d’emplacement. Ils peuvent partager quelques similitudes comme l’utilisation du système de points de ralliement dans la notation et l’avantage de 2 points requis pour déclarer une […]